masssa8888

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie massa

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2012 (18:57)

Data rejestracji 21.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zestaw witam moze mi ktos poleci jakis dobry zestawik :) ostatnio brałem greena+ creatine crapure+white flood + glutamina , inne moje zestawy to storm +shock, nano plus green +glutamina itd mozna duzo pisac.jesli ktos ma dobry zestaw to prosze pisac.dzieki	10	2011-07-18 23:14
Odżywki i suplementy	green magnitude plus nox plus mono witam mam takie małe pytanko moze mi ktos polecic dobre mono bo rano chce brac mono..... przed treningiem noxa..... po treningu greena magnitude.... plus mono przed spaniem.... mam jeszcze puszke glutaminy i kiedy ja brac i z czym ???	3	2011-05-04 17:59
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Animal Pak lubULTRALIFE NOX Pump Xtreme witam mam takie pytanko co jest lepsze ultralife nox pump xtreme czy universal animal pak i z czym to najlepiej połaczyc.napisze jakie mialem wczesniej cykle xpand x2, strom + shock x3, hallo + nano x2, nano +storm x2, cell mass porazka zero efektu	3	2010-08-01 15:03
Odżywki i suplementy	jak polaczyc witam biore storma shocka bialko i super glu z syntraxa storm shock wiem jak brac. tylko jak brac bialko i kiedy brac glutamine zeby nie mieszac wszystkiego na raz jakie odstepy miedzy tymi odzywkami	5	2010-07-01 17:33
Odżywki i suplementy	cell mass witam zamowilem sobie cell mass i mam takie pytanie gdy otwierałem opakowanie folia byla na zakretce lecz pod zakretka n ie bylo papieru chroniacego odzywke czy ktos moze mi napisac czy tez mial taki przypadek czy to jest we wszystkich odzywkach	4	2009-12-16 20:50
Odżywki i suplementy	nano plus halo witam mam male pytanko jestem po nitrobolonie i mam 4 tyg przerwy:) i mam zamiar kupic nano vapor plus halo prosze napisac czy moge tak dawkowac nano przed treningiem halo po treningu tyle ze dwie porcje na raz moze byc czy jeszcze zwiekszyc	4	2009-12-03 15:23
Trening dla zaawansowanych	trening witam cwicze juz pare dobrych lat moj trening wyglada tak poniedziełek klatka ławka płaska 4x 12 10 10 8 ławka skos 4x 12 10 10 6	11	2009-10-05 13:22
Odżywki i suplementy	shock therapy + ..... witam mam takie małe pytanko zostało mi pół puszki shock therapy i zaczynam nowy cykl. chce kupic horse power lub nitrobolon lecz nie wiem co bedzie lepsze i czy mozna połaczyc z shock therapy.	4	2009-10-05 08:58
Odżywki i suplementy	storm shock mam takie pytanie kupiłem sobie storm ,shock therapy,glutamine gainera american muscle i chce do tego kupic jakies bialko moze mi ktos doradzic jakie bialko i jakiej firmy...	11	2009-07-18 14:14
Odżywki i suplementy	xpand nanovapor witam mam takie małe pytanko brałem wczesniej dwie puchy xpand i dwie puchy nano zrobilem 6 tygodniowa przerwe teraz skonczyłem znowu jesc dwie puchy nano i xpand i robie 6 tyg przerwe.mam takie pytanie co teraz mam sobie kupic zamiast xpand i nano	1	2009-06-21 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening	2012-10-18 20:14
Trening dla zaawansowanych	[ART] MASA - wersja z roku 2014	2012-10-18 19:17
Odżywki i suplementy	zestaw	2011-07-19 12:26
Odżywki i suplementy	zestaw	2011-07-19 00:21
Odżywki i suplementy	zestaw	2011-07-19 00:18
Odżywki i suplementy	zestaw	2011-07-18 23:41
Odżywki i suplementy	green magnitude plus nox plus mono	2011-05-04 18:02
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Animal Pak lubULTRALIFE NOX Pump Xtreme	2010-08-01 15:51
Odżywki i suplementy	jak polaczyc	2010-07-01 21:40
Odżywki i suplementy	jak polaczyc	2010-07-01 17:59
Bsn	Bsn - Cell Mass	2009-12-21 12:41
Odżywki i suplementy	cell mass	2009-12-17 11:50
Odżywki i suplementy	cell mass	2009-12-17 05:39
Odżywki i suplementy	nano plus halo	2009-12-03 15:48
Odżywki i suplementy	nano plus halo	2009-12-03 15:37
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-10-06 21:12
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-10-06 18:38
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-10-06 08:25
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-10-05 16:13
Trening dla zaawansowanych	trening	2009-10-05 14:35
Odżywki i suplementy	shock therapy + .....	2009-10-05 11:03
Odżywki i suplementy	shock therapy + .....	2009-10-05 09:30
Odżywki i suplementy	glutamina i protein 90	2009-08-03 14:14
Odżywki i suplementy	glutamina i protein 90	2009-08-03 13:45
Odżywki i suplementy	glutamina i protein 90	2009-08-03 13:42
Odżywki i suplementy	storm shock	2009-07-19 16:30
Odżywki i suplementy	storm shock	2009-07-19 16:17
Odżywki i suplementy	storm shock	2009-07-18 14:23
Odżywki i suplementy	storm shock	2009-07-18 14:19