Massive_91

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

174

przeczytanych postów

9484

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania Bodybuilding

Dieta powoli idzie

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 22.03.2015 (00:51)

Data rejestracji 12.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] przedtreningówka	2015-01-26 20:55
Targowisko	[S] Sprzedam suplementy	2014-12-01 23:36
Targowisko	[S] MP Assault plus moc gratisów tanio.	2014-01-18 22:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	2013-12-29 13:22
Po siłowni, o siłowni	Największy biceps na świecie	2012-11-20 19:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2012-11-18 10:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012	2012-11-12 15:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012	2012-11-12 15:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2012-11-10 11:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2012-11-09 22:55
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2012-09-20 09:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-10 14:03
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2012-05-24 12:48
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2012-05-24 12:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2012-05-13 13:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2012-05-13 10:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mohamed Salama IFBB Pro	2012-05-03 08:49
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2012-05-02 20:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2012-04-27 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2012-04-25 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - Katowice 20-22.04.2012	2012-04-20 21:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-03-07 20:56
Doping	Methanex + Prolongatum. 2 cykl.	2012-02-17 09:44
Doping	Sustanon pierwszy cykl	2012-02-16 20:22
Doping	Meta plus Omadren jak rozpisac? pmoc	2012-02-16 20:19
Doping	TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84	2012-02-14 10:12
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2012-02-12 22:31
Doping	metanabol + tesc	2012-02-10 12:33
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2012-02-03 14:44
Doping	200 mety balkana 10mg	2012-02-02 10:11

Najnowsze publikacje

Trening

Jak szybciej regenerować mięśnie po treningu? Mity i fakty!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Poźna kolacja i jedzenie przed snem, a zdrowie wątroby

Fitplota

Co jeść na redukcji i przed zawodami? Frank Zane wskazuje podstawy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

Massive_91 3 Początkujący