Mass_Stream

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Tak

Nazwisko Tak

Wiek 111

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, K-1, Submission Fighting

Ostatnia aktywność 24.02.2018 (15:22)

Data rejestracji 02.11.2011 (15:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 178cm - 73 kg witam, cel: przytyć ok 15 kg obecna waga 73kg trening: siłownia 2-3x w tygodniu moja dieta: ok. 2700 kalorii: w załącznikach od 1 do 3. przykładowy jeden dzień. co myślicie? jest ok? czy taka ilość kalorii i takie posiłki	7	2018-02-21 21:20
Zdrowie i Uroda	Problem Dot. Zwiększeniem Objętności Łydki witam mam taki problem iż, moje nogi wyglądają strasznie chudo, mój problem może być związany z moja niedowagą gdyż jeszcze jakieś 4 miesiące temu ważyłem 48 kg przy wzroście 172, dziś ta waga wynosi 60 kg+, brzuch ręce itd. jakoś już wyglądają ale	3	2012-04-14 12:48
Sztuki Walki	Problem ze strachem, podczas walki. witam mam dość poważny problem, boje się uderzyć, choćby stanąć w obronie kogoś, gdy jest sytuacja (poza walką na macie, ringach itd) że na ulicy ktoś skacze, czy nawet koledzy dla zabawy zaatakują np. obalenie zaczynam się telepać, nogi opadają mi	2	2011-11-29 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby przytyć? - Problem z niedowagą. zacznę od tego że wiem pytanie w temacie brzmi banalnie, ale naprawdę mam z tym wielki kłopot. mam 15 lat moja waga to zaledwie 54 kg a mój wzrost to 174cm, cokolwiek robię, obżeram się, owoce, warzywa, aktywnie spędzam czas itd nic nie skutkuje,	6	2011-11-02 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 178cm - 73 kg	2018-02-22 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 178cm - 73 kg	2018-02-21 21:26
Zdrowie i Uroda	Problem Dot. Zwiększeniem Objętności Łydki	2012-04-14 22:28
Sztuki Walki	Problem ze strachem, podczas walki.	2011-11-29 21:54
Scena MMA i K-1	Pomoc MMA	2011-11-07 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść aby przytyć? - Problem z niedowagą.	2011-11-02 19:27