Masowaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2006 (00:54)

Data rejestracji 09.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak przybrac na sile i masie? jakie odzywki stosowac? witam wszystkich z góry dziekoje za zamieszczanie odpowiedzi. 1.trenoje 3lat. 7dni w tygodniu mniej wiecej po 2 godziny dziennie.robie tak systematycznie od dwoch lat.pierwszy rok cwiczylem 5 razy w tygodniu. 2.-poniedziałek-klata	9	2006-03-09 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jak przybrac na sile i masie? jakie odzywki stosowac?	2006-03-24 00:54
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2006-03-12 18:02
Trening dla początkujących	jak przybrac na sile i masie? jakie odzywki stosowac?	2006-03-12 17:37
Trening dla początkujących	jak przybrac na sile i masie? jakie odzywki stosowac?	2006-03-11 15:16