masa_siła@

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Siłownia/bieganie

Ostatnia aktywność 13.03.2012 (21:54)

Data rejestracji 11.03.2012 (13:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko ostroVit WPC mam pewien dylemat. pierwszy raz przy zakupie białka przejechałem się bo kupiłem sojowe takie ochydne i w ogóle że musiałem z sokiem je pić. tak się zastanawiam czy wpc 80 będzie lepsze niż białko sojowe.jaki smak białka wpc jest najlepszy , proszę	10	2012-03-29 21:26
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni biegam od 4 dni bolą mnie nogi i brzuch.ile odczekać do następnego biegania?brzuch mnie boli nawet podczas chodzenia.jaki jest czas regeneracji mięśni brzucha i nóg?	11	2012-03-22 14:16
Trening dla początkujących	Kloryfer-cel do osiągnięcia witam. mam nieźle wyrobione mięśnie brzucha ,lecz osłania je warstwa tłuszczu.chciałbym się dowiedzieć jak bym mógł się tego zbędnego balastu pozbyć.chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię mam 18 lat.gdy napnę mięśnie brzucha to pod tłuszczykiem czuć	6	2012-03-11 13:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko KFD ,co o nim sądzicie?	2012-04-08 19:14
Odżywki i suplementy	Szukam dobrej jakosci białka w przystepnej cenie.	2012-04-08 19:05
Odżywki i suplementy	Białko ostroVit WPC	2012-03-29 21:42
Odżywki i suplementy	Białko ostroVit WPC	2012-03-29 21:38
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 19:56
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:53
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:51
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 19:48
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 19:47
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 19:45
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:42
Trening dla początkujących	Spalanie mięśni	2012-03-22 19:25
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 19:20
Trening dla początkujących	Regeneracja mięśni	2012-03-22 14:28
Trening dla początkujących	Potrzebuje rady-bieganie na zrzucenie zbędnego balastu	2012-03-21 14:40
Trening dla początkujących	Kloryfer-cel do osiągnięcia	2012-03-13 21:55
Trening dla początkujących	Kloryfer-cel do osiągnięcia	2012-03-11 13:32