mas_koza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2005 (17:31)

Data rejestracji 13.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	HMB pomocy zaczolem brac hmb waze okolo 70 kg i mam okolo 176 cm wzrostu, mam 17 lat i chcialem podkreslic troche swoje miesnie na silownie chodze juz troche czasu, powiedzcie czy nie za bardzo dobrze zrobilem z gory dzieki	12	2004-10-17 17:27
Trening dla początkujących	PAPIEROSY, czy mocno przeszkadzaja?? jak wiecie cos na ten temat to piszcie, pale fajki 1 paczka na 2 dni, juz 1,5 roku i czy mocno przeszkadzaja mi w treningu i w rozwoju organizmu, czy musze koniecznie rzucic palenie, jak cos wiecie to piszcie z gory dzieki... :d	14	2004-10-13 13:11
Trening dla początkujących	Kumpel wazy 80 kg i wyciska 95 kg POMOCY moj kumpel ma problem z wyrzezbieniem miesni, wazy 80 kg i podnosi 95kg, chcial zaczac brac hmb na wyrzezbienie ale nie wie czy to mu cos pomoze, jesli nie to to moze wiecie co...?	7	2004-10-13 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kumpel wazy 80 kg i wyciska 95 kg POMOCY	2004-10-19 16:40
Trening dla początkujących	HMB pomocy	2004-10-17 19:26
Trening dla początkujących	CHCE NABRAC TROCHE NA MASIE BO JESTEM ZA CHUDY...	2004-10-13 20:07