jogurt bakoma

http://www.jakimasklad.pl/jogurt-bakoma-men-truskawkowy.htm witam co myślicie o tym jogurcie?? Jeśli jest słaby to jaki zamiennik? Nie chcę brać sztucznych białek w tabletkach, to za pare lat :)

Zauwazylem ostatnio reklamę jogurtu pitnego z wysoka zawartoscia bialka firmy Bakoma. Jedna butelka zawiera 230g i kosztuje 2,89. Czy takie cos daloby rade zamiast zwyklego bialka? Po treningu taki jogurt + banan bylby w porzadku? Czy lepiej wydac jednorazowo wiecej i kupic whey protein? Pozdrawiam. [...]

Średnia wartość odżywcza produktu w 100 g Wartość energetyczna 410 kJ 97 kcal Białko 8 g Węglowodany w tym cukry 12,2 g 11,9 g Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,8 g 1,4 g Sól 0,11 g http://e-jukado.pl/index.php/nabia-i-jajka/jogurt-pitny-men-z-wys-zaw-bialka-mago-230g-bakoma.html co sadzicie o tym?

Witam, mam pytanko co sądzicie o tym jogurcie http://bakoma.pl/produkt/jogurt-wysokoproteinowy-men-picia/ ? Wiem, że jest w nim dużo cukru, jednak ja jestem ektomorfikiem, bardzo cięzko mi przybierać na masie, a chciałbym zamienić gainer po treningu, na banany i właśnie ten jogurt. Z góry dzięki za pomoc !

Witam. Co sądzicie o jogurcie Bakoma Men warto brać do pracy, gdzie mało jest czasu na jedzenie przygotowanych posiłków? Czy może lepiej jogurt naturalny czy serek wiejski. Wartości odżywcze: 100 g produktu Wartość energetyczna 410 kJ Wartość energetyczna 97 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g Węglowodany 12,2 g w tym [...]

Witam Chciałbym sie dowiedizec czy jogurt naturalny bakoma pasuje na redukcje w 100% ?

jogurt bakoma pitny truskawkowy - 500g jest to dobre na diete redukcyjna ?? i ile to ma kalorii bo nie moge sie dowiedziec ?

Oj taka wersja kolacji na długo zagości w moim menu 60g płatków orkiszowych , skyr naturalny , 1 jogurt bakoma truskawkowy 0%tłuszczu, cukrów i laktozy sklad sam jogurt , 15% truskawek i słodzony stewia , jeden banan i na 2h l do lodowki to platki zmiekna chyba ze chcess chrupiace to jesc odrazu i bialeczko do popicia , ogień na masie elegancko [...]

[...] pstrąg świezy patrosozny 17,99/kg łosoś dzwonek 46,99/kg łosoś filet 49,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg serek wiejski piatnica 1,79/200g jogurt bakoma men/7 zbóżmen/promen 230-300g 2,69 twaróg trzykrotnie mielony 5,79/500g ser zottarella 125/3,49 knorr i hellmanns -25% oliwa z oliwek carrefour 15,99/750ml

[...] 10,99/kg pstrąg świezy patrosozny 17,99/kg łosoś dzwonek 46,99/kg łosoś filet 49,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg serek wiejski piatnica 1,79/200g jogurt bakoma men/7 zbóżmen/promen 230-300g 2,69 twaróg trzykrotnie mielony 5,79/500g ser zottarella 125/3,49 knorr i hellmanns -25% oliwa z oliwek carrefour 15,99/750ml

[...] podładowania węglami. poszło 180-190g białka, 480g węglowodanów, i niestety aż 80g tłuszczów. DIETA 1. whey 50g chleb tost graham 110g dżem 120g 2. serek wiejski 200g jogurt bakoma 200g chleb tost graham 110g dżem 120g 3. ryż 50g arbuz 300g 4. pizza duża 5. ryż 50g kura 200g SUPLEMENTACJA na czczo : tauryna 2 caps przed treningiem : xpump [...]

DNI TRENINGOWE 08.00 Ryż 75gr – 5B 57WW 0T Jogurt Bakoma 200gr - 5B 25WW 3T Tuńczyk w wodzie 50gr – 10B 0WW 1T Migdały 25gr – 5B 2WW 13T 25B 84WW 17T 09.00 - 10.30 TRENING 10.30 Olimp Gain Bolic 6k 100gr – 15B 80WW 0T 11.00 Ryż 75gr – 5B 57WW 0T Jogurt Bakoma 200gr - 5B 25WW 3T Tuńczyk w wodzie [...]

jaka kcal diety,jakie BTW na KMC?? ser zolty od czasu do czasu bedzie ok.po treningu wegle konkretnie musza byc jogurty slodzone takie ogranicz jak juz to naturalne,pamietaj o warzywach i owocach Moja dieta: 6:30 Płatki owsiane 75gr - 9B 46WW 5T Tuńczyk w wodzie 50gr - 10B 0WW 1T Jogurt Bakoma 200gr - 5B 25WW 3T Rodzynki 25gr - 0B 18WWW 0T jogurt [...]

Dalej jesz LuGo? Powodzenia dorzuć jeszcze czekoladę Milkę na kolacje. Co rozumiesz przez jogurt? Lub serek wiejski? Nazwa =/= Nazwa. To naprawdę jest różnica czy jesz Jogurt Bakoma 500ml wiśniowy z taką ilością cukru że rasowa maciora by przytyła czy 100g jogurtu naturalnego. Ogólnie życzę powodzenia i współczuję podejścia bo z takim będzie Ci [...]

[...] przede wszystkim ruszyć tyłek, bo przy takim trybie życia za 10 lat będzie miała metabolizm 50latki co do diety, to ten dietetyk ma chyba prowizję od producentów - danio - jogurt bakoma - Twist - konfitura Materna - kubuś - karotka wszystko do wywalenia - sztucznie dosładzane, równie dobrze może sobie trzy pięć łyżek cukru zjeść, taki sam [...]

[...] z żółtym serem przed pracą w domu. Póżniej dwa banany, jedno jabłko, dużo chleba (niestety) 3 jajka, kawałek kiełbasy, pół czerwonej papryki. Dalej 4 brzoskwinie, 8 śliwek, jogurt Bakoma Men 18g białka. Ziemniaki (z pół kilo) z koperkiem, pieczone udko. Jogurt mały, znowu bułka z serem i pół pomidora. Kolacja chleb, 3 parówki, trochę żółtego [...]

[...] małe herbatniki kokosowe, przeważnie jakieś odstępstwo robie w niedziele, wiec jutro pewno tez coś słodkiego bedzie micha z niedzieli 8.11.09 1.100g owsianych+3jajka+pomidor+jogurt(bakoma 7 zbóz) 2.60g owsianych+2jajka+2małe kawałeczki placka 3.kasza około 70-80g+kotlet wieprzowy ponad 100g+surówka z kapusty 4.2 jajka+troche wpieprzowiny+sóruwka [...]

[...] z żółtym serem przed pracą w domu. Póżniej dwa banany, jedno jabłko, dużo chleba (niestety) 3 jajka, kawałek kiełbasy, pół czerwonej papryki. Dalej 4 brzoskwinie, 8 śliwek, jogurt Bakoma Men 18g białka. Ziemniaki (z pół kilo) z koperkiem, pieczone udko. Jogurt mały, znowu bułka z serem i pół pomidora. Kolacja chleb, 3 parówki, trochę żółtego [...]

Minęło 6 tygodni testu, czyli 1 etap (własny bezkreatynowy przedtreningowiec) za mną. Poniżej postaram się krótko podsumować miniony czas, opiszę pokrótce efekty i opinie o zjedzonych suplach. Kwestię diety i treningu w tej chwili pominę, ponieważ jest to test suplementów. Może na koniec testu pokuszę się jeszcze o kilka zdań podsumowania. [...]

Śniadanie - Płatki z mlekiem 2 śniadanie - Kanapka, banan, jogurt bakoma men, serek wiejski, pączek, 2 batony oshee vitamin Obiad - ryż z kurczakiem polany sosem do tego na słodko eklerka. Przekąska - wafle ryżowe z masłem orzechowym Trening Po treningu Jogurt naturalny + 2 banany + 100g malin + 2 miarki classic whey 100% A potem Kanapka z [...]