Marvolo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2010 (01:01)

Data rejestracji 16.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mix Nitrobolonu i monohydratu? a więc jak w temacie: posiadam obecnie 400g nitrobolonu ii, wiem że nie wystarczy mi na cały cykl(dodam, że planuje zacząć hst). i tu pytanie: czy gdy skończy mi się nitro ( po około 20 dniach biorąc po 20g dziennie) można pojechać z kre-alkalyn	4	2007-03-09 19:15
Trening w domu	plan do oceny :) witam. mam 17 lat. staż około pół roku. prosiłbym o skorygowanie mojego pierwszego planu hst. mam problem z dobraniem drugiego ćwiczenia na klatkę gdyż nie mam warunków do robienia pompek na poręczach... co do tego planu należy dodać, usunąć,	1	2007-03-05 18:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mix Nitrobolonu i monohydratu?	2007-03-10 13:38
Odżywki i suplementy	ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	2006-07-21 00:44
Galeria Zdjęć	17lat/10miechow treningu	2006-07-18 18:40