martini90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Justyna

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie NIe sposób opisać się w kilku słowach ;)Wszystko zawsze wychodzi"w praniu" ;]

Zainteresowania b.d.

Dieta ciągle szukam :)

Uprawiane sporty Siarkówka, rzut oszczepem, ręczna

Ostatnia aktywność 07.12.2007 (22:27)

Data rejestracji 07.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening pływacki, proszę o pomoc ! proszę o pomoc w ułożeniu planu treningu na basenie oraz diety:) podstawowe informacje zawarte są w tym poście http://www.sfd.pl/trening_p%c5%81ywacki-t161863-s13.html moim głównym celem jest poprawa wytrzymałości i wyników na 100m i 50m kraulem.	0	2007-12-07 22:27