martinez11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2017 (09:43)

Data rejestracji 04.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kreatyna przy redukcji witam właśnie jestem na redukcji dietę mam ułożoną stosuje l-karnityna oraz thermo speeda i dordzono mi dołożyć kreatynę. czy jest to dobre rozwiązanie?	1	2009-02-25 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	CKD a picie:) witam wlasnie zamierzam zaczac stosowac ckd i mam w zwiazku z tym pytanie:) co z alkoholem? jestem studentem wiec jak kazdy wie student nie kaktus pic musi:%) wiem ze piwo odpoda a czy jako substytut mozna stosowac wódke?	7	2005-04-20 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny witam chcialbym przedstawic wam diete ckd do oceny. i tak mierze 180 cm i waze 105 kilo moje bmr wyszło mi 2520 kcal natomiast dzienne zapotrzebowanie 2772 kcal. i posiłek białko	5	2005-04-13 22:43