martiner32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2015 (23:54)

Data rejestracji 20.02.2015 (23:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka porad dla początkującego cel/problem/opis: chciałbym coś zrobić szczegulnie z moimi udami i tyłkiem :p pozostaje też brzuch który jest nieodłączną częścią mnie od dawien dawna od 5 roku życia... moja dieta wygląda mniej więcej tak: śniadanie: 2.3 części bułki lub	7	2015-02-21 00:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka porad dla początkującego	2015-02-24 10:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka porad dla początkującego	2015-02-23 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka porad dla początkującego	2015-02-21 16:16