maroshek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2013 (19:39)

Data rejestracji 01.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal Pak czy Nitrobolon II? witam. wkrótce chcę zacząc nowy cykl z jakimś stackiem + dodatki. zastanawiam sie pomiedzy animal pak'iem a nitrobolon ii. i tu pytanie, który animal byłby najlepszy przy cyklu na mase? universal? nitro? nitro g? a moze animal pak 2? + jakie dodatki	27	2006-10-04 12:31
Trening dla początkujących	Trening i worek witam, czy oplaca mi sie odrazu po w miare ciezkim treningu cwiczyc na worku??mam na mysli z 3 serie po 1 min, czy lepiej dluzej ale w dni nie trenowania na silowni? moze to miec jakis negatywny wplyw gdy zalezy mi na masie?	2	2007-12-12 21:58
Doping	Nitrobolon II + metanabol?	17	2006-10-22 00:19
Doping	Cykl - pomoc	11	2007-03-11 00:04
Odżywki i suplementy	Cykl kretą witam. wiem ze takich postów było mnóstwo i każdy zaraz napisz użyj wyszukiwarki itp. powiem tak, szukalem, znalazlem ale jest duzo niejasności i mam w związku z tym kilka pytań. zaczynam cykl kreatynowy (od pon. ) dziś doszly suple: mono krety	7	2006-07-14 10:57
Odżywki i suplementy	Cykl kreatynowy witam. mam 17scie lat. cwicze w domu od okolo pol roku. waze 75 kg wczesniej stosowalem gainera mass xxl, a co do diety to nie mam scislej, poprostu staram sie jesc duzo bialka, sporo wegli i unikac tluszczu chial bym rozpoczac cykl kreatynowy (	2	2006-03-02 23:07