marlenabiel893

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2026 (11:42)

Data rejestracji 03.03.2024 (08:15)

Wzrost: 176 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: 27 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 86 cm

Obwód przedramienia: 24 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 68 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie nóg u kobiety witam, jak pewnie się domyślacie po temacie to mam problem z rozbudowanymi udami, czwórkami jak i dwójkami. od dwóch lat trenuję siłowo i częściowo biegam, przechodziłam już dwa razy przez okres masy i redukcji tylko że teraz po redukcji zauważyłam	11	2024-04-29 15:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie nóg u kobiety	2024-05-15 21:22
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie nóg u kobiety	2024-04-30 10:59
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie nóg u kobiety	2024-04-30 10:00