Marker

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8177

napisanych postów

Imię :)

Nazwisko :]

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty życie-sport extremalny

Ostatnia aktywność 18.04.2009 (19:28)

Data rejestracji 20.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	clen+anty	10	2006-05-25 22:33
Odżywki i suplementy	mono+jabłczan witam.mam małe pytanko.biore aktualnie 2 tydzień monohydrat kretyny.w treningowe rano na czczo i po treningu,w nietreningowe rano na czczo.pytanie jak dorzucic do tego jabłczan??jesc go razem z mono czy w jakiś odstępach czasowych?prosze o	5	2006-01-26 12:09
Odżywki i suplementy	Hmb na podtrzymanie siema.musze zrobić sobie przymusową przerwe w treningach koło 7-14 dni a nie chciałbym odnotować spadków.mam w szafce pół butelki hmb treca w płynie.jak myslicie czy branie go podczs przerwy pomoże uniknąc spadków??ile razy dziennie	9	2005-07-04 20:04
Odżywki i suplementy	zepsuta kretka cześć,mam takie pytanie:jak rozpoznać że kreatyna jest "zepsuta".kupiłem koło grudnia(??) 500g,zjadłem połowe i pozostałą część schowałem do szafki.dziś zaczołem ją jeść,ale smakuje troche gorzko i porobiły sie takie małe grudki.myśle czy ją	3	2005-04-20 23:44
Targowisko	OVOPOL kupie siema.czy ktoś jeszcze handluje tym ovopolem?? chętnie kupie 6 kg.prosze o info lub namiary na kogoś kto może mi pomóc.pozdro. ps.pisałem na gg do rene i hosse ale jakoś nie odpowiadają.	2	2005-02-28 23:15
Trening dla zaawansowanych	szerokość pasa cześć.mam zamiar sprawić sobie pas i zastanawiam sie jaką szerokość powinien mieć w najszerszym miejscu.czy 10 cm to nie zamało??pozdro600	3	2005-01-26 21:23
Doping	coś na stawy	21	2005-01-15 00:21
Odżywki i suplementy	WZW B cześć.mam takie pytanie.mój kolega kilka miesięcy temu chorował na wzw typu b i prosił mnie żebym zapytał czy może zacząć jeść jakieś odżywki.jeśli może to prosze napiszcie jakie.dzięki.	4	2005-01-05 15:01
Doping	Witamina C	30	2004-12-07 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HEJA HO , HEJA HI	2007-04-03 00:11
Doping	anapolon	2007-02-26 18:38
Doping	Efedryna	2007-02-22 14:58
Doping	Metanabol BD	2007-02-05 20:29
Doping	Dlaczego sięgamy po towarrr... ---->???<----	2007-02-01 14:50
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-11-23 17:42
Doping	clen+anty	2006-05-26 15:18
Doping	Metka a potem??	2006-05-19 15:59
Doping	Testosteron enanthate - testosteron prolangatum 100mg/ml	2006-05-12 17:19
Doping	Ceny apteczne...	2006-04-21 12:10
Doping	Dietanabol, czyli masa przed wakacjami.	2006-04-20 12:39
Doping	Swedzi !!!!!!!!!!	2006-03-28 12:00
Doping	Cetabon	2006-03-24 15:08
Doping	Prolo + stanbol	2006-03-16 12:12
Doping	Zastrzyk !!	2006-03-15 23:39
Doping	Zastrzyk !!	2006-03-15 22:39
Doping	Zastrzyk !!	2006-03-15 22:30
Doping	Zastrzyk !!	2006-03-15 22:21
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-08 12:03
Doping	meta+superka+clomid	2006-03-02 17:33
Odżywki i suplementy	mono+jabłczan	2006-01-26 12:20
Doping	Tatuaz !!!!!!!!!!!!!!	2005-10-09 20:32
Doping	Moje wyniki	2005-10-08 21:50
Doping	Cykl TESTOSTERON PROPIONAT 5%	2005-10-08 06:33
Doping	Prolo na początek	2005-10-05 15:48
Aktualności - Sporty Siłowe	PP 2005. Kto? Gdzie? Kiedy?	2005-08-18 12:45
Doping	Methandrostenolon Raport	2005-07-09 13:28
Doping	Methandrostenolon Raport	2005-07-09 13:02
Odżywki i suplementy	Hmb na podtrzymanie	2005-07-04 20:09
Odżywki i suplementy	zepsuta kretka	2005-04-21 06:55