marixix953

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2014 (13:05)

Data rejestracji 04.01.2014 (23:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia witam! od stycznia cwicze na siłowni systematycznie. co miesiąc dostaje nowy plan treningowy z większa ilością cwiczeń oraz większą ilością serii. to jest mój 3 plan treningowy. ale słyszałem różne wątpliwości na temat trenera, że te jego cwiczenia	8	2014-03-01 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2014-03-01 14:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2014-03-01 14:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2014-03-01 14:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2014-03-01 13:00