MariuszZSH

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Ładne

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2010 (11:24)

Data rejestracji 13.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac? witam kupiłem dzis 2 paczki ostrowi wpc 80po 900gr + super mass 1kg + creatine mega caps 1250 150 sztuk. moje pytanie jak mam je spozywac razem w dni treningowe i nie treningowe?? zmieniony przez - mariuszzsh w dniu 2010-09-16	4	2010-09-16 16:02
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa która odżywka białkowa waszym zdaniem jest lepsza ostrowia wpc 80 czy wpc shake 80?	2	2010-09-15 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siłownia a praca na 4-brygadówce...	2010-09-21 00:39
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac?	2010-09-16 17:20
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac?	2010-09-16 17:18
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa	2010-09-15 21:48
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DLA POCZATKUJACEGO !!!	2010-09-15 19:09
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DLA POCZATKUJACEGO !!!	2010-09-15 16:14
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DLA POCZATKUJACEGO !!!	2010-09-14 20:51
Trening dla początkujących	TRENING NA MASE DLA POCZATKUJACEGO !!!	2010-09-14 16:55