Mariusz300

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta obecnie CKD

Uprawiane sporty jw.

Ostatnia aktywność 20.07.2021 (12:04)

Data rejestracji 18.04.2011 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-01-23 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Brak przyrostów na tej diecie,proszę o pomoc!!	2014-01-31 12:52
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2013-03-27 21:05
Odżywki i suplementy	[WAZNE] Mocne spalacze Tłuszczu !!!	2013-02-12 11:31
FITMAX	Premiera!!! PUMP GHOST.	2013-01-04 11:35
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-10 16:22
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-10 14:27
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-10 14:24
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-10 12:06
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-10 11:58
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-09 21:51
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-09 18:18
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-04 11:05
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-04 01:08
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-07-28 17:31
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-07-28 16:59
Galeria Zdjęć	Redukcja...foto str 1, 3	2012-07-14 08:04
Galeria Zdjęć	Redukcja...foto str 1, 3	2012-07-14 08:01
Galeria Zdjęć	Kamil Rocznik 93	2012-07-13 22:04
Sztuki Walki	Zmarł Jerzy Kulej – legenda polskiego boksu	2012-07-13 22:00
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2012-06-02 19:57
Po siłowni, o siłowni	Z rękawicami czy bez ?	2012-04-24 11:07
Po siłowni, o siłowni	Z rękawicami czy bez ?	2012-04-24 11:00
Po siłowni, o siłowni	Z rękawicami czy bez ?	2012-04-24 10:31
Po siłowni, o siłowni	Które hantle wybrać	2012-04-23 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-06 22:48
ActivLab	ActivLab - NO Muscle Pump	2012-02-14 11:22
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2012-01-15 15:26
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2012-01-15 15:21
Trening dla zaawansowanych	grrubas - wycinka na J/NJ	2011-09-12 12:23

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

Lifestyle

Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać

Mariusz300 0 Początkujący