Marfi1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (15:17)

Data rejestracji 25.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	HGH ?	8	2014-08-25 15:31
Trening dla początkujących	Plan do oceny i zmian witam! przygodę z siłownią rozpocząłem na początku września kiedy to po sezonie letnim stwierdziliśmy z kolegami, że wypadało by wziąć się za siebie. początek może i typowy dla wielu "sezonowców", którzy kończą z siłownią po 2 tygodniach bo się nie	4	2014-01-24 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie zbędnych kilogramów witam! otóż mam do was sprawę. na forum jak mniemam pewnie sami specjaliści, a ja potrzebuję porady. mam 14 lat, 1.65 m, 61 kg. niby waga w normie wg. bmi, ale mam brzydki brzuch. zależało by mi na początek aby był płaski. uprawiam wyczynowo tenis	1	2010-12-25 23:53