Marek97

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

990

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2023 (17:53)

Data rejestracji 22.09.2013 (19:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	13	2023-05-17 13:06
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	11	2022-01-20 00:01
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy - hormony - doping cześć. poszukuję lekarza sportowego ogarniającego hormony i sprawy po dopingowe czy znacie kogoś godnego polecenia?	5	2019-08-27 19:19
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	39	2017-01-27 08:48
Doping	Jak zyc z takimi skutkami po cyklu. Potrzebna dobra wiedza i porady.	6	2017-01-28 06:26
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	14	2017-01-21 20:01
Doping	Dlaczego tak mi sie dzieje po sterydach. Pomocy!!!	84	2017-01-06 19:07
Doping	Problem po pierwszym cyklu... PROSZE O POMOC.	17	2017-01-02 19:02
Doping	Problem po cyklu Enathan,Royal. PROSZE BARDZO O POMOC.	1	2017-01-02 19:20
Doping	Bardzo prosze o pomoc.	1	2017-01-02 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na ławce ?! witam zakupiłem taka ławkę http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-body-sculpture-bw-3210a-24h-i3628042580.html#first_image . dopiero zaczynam ćwiczyć a więc mam pytanie ma ktoś może jakieś linki bądz jakieś filmiki jak ćwiczyc na tej ławce ? .	1	2013-11-02 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sporządzenie diety na mase , jakie odżywki ? witam zaczne od tego że mam 16 lat jak juz pisałem w poprzednim poście i waże 57 kg . zaczynam ćwiczyc jak na razie na sucho bez żadnych odżywek i żadnej diety . jednakże chciałbym zakupic odzywki czy odzywke jaka proponujecie na szybki przyrost	5	2013-09-24 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase poczatek siłowni witam waże 57 kg mam 16 lat i mam niedowagę chciałbym zaczac cwiczyc mam w domu siłownie . tylko trzeba od czegos zaczac a wiec z tego co sie dowiedzialem to powinienem zaczac od diety tylko jak ja ulozyc i jakie odzywki przy niej stosowac moglby	3	2013-09-22 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 17:53
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 14:37
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 14:34
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 14:11
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 14:05
Doping	Wyniki hormonalnych - porady	2023-05-17 13:51
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	2022-01-20 12:02
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	2022-01-20 11:23
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	2022-01-20 11:20
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	2022-01-20 11:12
Doping	Enathane, Royal Cypionate - SKUTKI UBOCZNE? INFORMACJE	2022-01-20 00:23
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy - hormony - doping	2019-08-28 00:53
Zdrowie i Uroda	Lekarz sportowy - hormony - doping	2019-08-27 20:38
Doping	Jak zyc z takimi skutkami po cyklu. Potrzebna dobra wiedza i porady.	2017-01-28 06:41
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-28 05:20
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 22:50
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 22:30
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 20:15
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 19:00
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 18:30
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 16:47
Doping	Proviron a estrogen, progesteron	2017-01-27 08:49
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 21:25
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 21:20
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 21:02
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 20:41
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 20:05
Doping	Niedobór estradiolu po cyklu	2017-01-21 20:01
Doping	Dlaczego tak mi sie dzieje po sterydach. Pomocy!!!	2017-01-18 21:24
Doping	Dlaczego tak mi sie dzieje po sterydach. Pomocy!!!	2017-01-18 20:07