Marcraft_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2015 (10:51)

Data rejestracji 17.04.2015 (14:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak to ułożyć w sensowną całość? witam. na początku muszę opisać wam swój cel abyście byli w stanie mi pomóc. jest nim podciąganie na drążku ( do tej pory 0 poprawnych powtórzeń) oraz bieganie na dystansie 50m i 1000m. z informacji zawartych na forum doszedłem do wniosku że	4	2015-04-17 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak to ułożyć w sensowną całość?	2015-04-17 15:37
Trening dla początkujących	Jak to ułożyć w sensowną całość?	2015-04-17 15:05