Marcinkj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2019 (21:03)

Data rejestracji 17.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna + IF witam, na szybko tylko kilka ważnych informacji. endomorfik 31lat, ok 82kg 184cm. zapotrzebowanie kalkulator wylicza na ok 2600kcal - jako endo wrzuciłem lekka aktywność zamiast dużej aktywności. zaczne na poziomie 2200 kcal, i na bieżąco będę to	2	2013-06-25 14:34
Firma	Ekologiczne bialko, prebiotic Vianesse	18	2012-08-02 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna + IF	2013-06-25 14:46
Firma	Ekologiczne bialko, prebiotic Vianesse	2012-08-02 19:25
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-14 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-11 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-11 15:47
Zdrowie i Uroda	ciagle chce mi sie sikac	2012-03-01 14:44
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2012-02-29 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2012-02-19 19:22