marcin_wsk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2007 (18:26)

Data rejestracji 25.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	pływanie - co ćwiczyć siema, od 2 tygodni ucze się pływać bo potrzebuje tego na test sprawnościowy. jakie znacie ćwiczenia na poprawe kondycji aby łatwiej mi było pływać i które mięśnie musze rozwijać żeby troche nadrobić?piona	3	2007-05-28 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje gotowca - dieta. tak jak w temacie. potrzebuje układu diety dla osoby ważącej 63 kg. przy wzroście 180 cm. jeśli ktoś miałby troche czasu niech podwiesi linki z ułożoną dietą.	9	2005-05-02 19:34
Odżywki i suplementy	Zapobieganie przed rozpadem białka. jakie znacie odżywki ograniczające rozpad białek ustrojowych. wiem, że hmb ma takie działanie, a jakie inne odżywki mają takie właściwości ?	5	2005-04-25 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek	2005-04-27 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to dobry tran?	2005-04-27 19:31
Odżywki i suplementy	Zapobieganie przed rozpadem białka.	2005-04-25 19:58
Odżywki i suplementy	co na zwiekszenie apetytu??	2005-04-25 19:15