marcin56

Początkujący

Napisanych postów: 734 Przeczytanych: 17141 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-07 15:12:15 Data rejestracji: 2010-01-23 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: motoryzacja,silownia Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5 miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Marbo MH-L003 czy Magnus rf40kg	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 20:27:15
Ławeczka + stojaki (Pomoc) SOGI	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 20:13:23
PLAN ĆWICZEŃ	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 13:20:35
...:::Moja siłka:::... Oceniać!	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 13:13:09
Nie widzisz efektów swojego treningu?	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 13:04:58
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2010-11-30 12:29:27
MOja SiłOwNia oceniac i pisac uwagi	Po siłowni, o siłowni	2010-11-29 23:36:27
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2010-11-29 15:02:54
Wzrost... ;]	Po siłowni, o siłowni	2010-11-28 19:46:51
Uchwyt i nieproporcjonalność	Po siłowni, o siłowni	2010-11-27 01:30:47
RuMi_uR nowe od str.17	Galeria Zdjęć	2010-11-26 11:31:38
18Lat.Przemul<ObecnaForma>	Galeria Zdjęć	2010-11-26 11:06:50
Jakie grupy mięśni?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-26 10:55:39
Plakat ANIMAL	Po siłowni, o siłowni	2010-11-25 20:23:27
Sprżęt do ćwiczeń kelton i nie tylko... ŁÓDŹ	Targowisko	2010-11-25 19:40:13
Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-25 19:36:28
Fitness Authority - Napalm	Fitness Authority	2010-11-25 16:49:12
14lat. Oceniajcie;D	Galeria Zdjęć	2010-11-25 16:34:15
Ból przy nadgarstku	Po siłowni, o siłowni	2010-11-25 16:31:01
Głośniki od kina pod PC	Po siłowni, o siłowni	2010-11-25 12:47:06
mlodzian moja sylwetkaaa	Galeria Zdjęć	2010-11-24 20:34:34
17 lat	Galeria Zdjęć	2010-11-24 20:31:43
Wybór ławki - Marbo	Po siłowni, o siłowni	2010-11-24 20:23:59
Obciążenie Kompozytowe.	Po siłowni, o siłowni	2010-11-24 18:44:41
Domowa siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-11-24 14:52:49
4 lata na sucho	Galeria Zdjęć	2010-11-24 12:39:31
PORĘCZE I DRĄŻEK KRÓTKIE PYTANIA KRÓTKA ODP. !!	Po siłowni, o siłowni	2010-11-24 11:23:08
Piwniczanka :D czyli wlasna silka :)	Po siłowni, o siłowni	2010-11-23 23:46:59
Poręcze	Po siłowni, o siłowni	2010-11-23 22:22:18
A Ty co kupisz do swojej pierwszej siłowni za 1000 zł ?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-23 22:18:24

marcin56

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!