Marcin1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2014 (23:05)

Data rejestracji 19.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg - płyta DVD witam. na sprzedaż posiadam film dvd- "tom kurz i jego tajemnice rozciągania. trening gibkości nóg" w promocyjnej cenie 20zł. zapraszam na aukcję: http://allegro.pl/tajemnice-rozciagania-trening-gibkosci-nog-i4105614106.html .	0	2014-03-30 23:08
Targowisko	[S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg- Tom Kurz witam. do zaoferowania mam oryginalnie zapakowaną płytę dvd z filmem "tom kurz i jego tajemnice rozciągania- trening gibkości nóg". link do aukcji: http://allegro.pl/tajemnice-rozciagania-trening-gibkosci-nog-i4035020613.html zapraszam ;)	3	2014-03-06 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Thomas Kurz- Stretching Scientifically zmieniony przez - marcin1995 w dniu 2010-08-03 13:59:11	0	2010-08-02 23:37
Trening dla początkujących	Trening 14 latka witam. mam 14 lat.4 lata chodzę już na zapasy. proszę was o pomoc w ułożeniu domowego treningu siłowego bez sprzętu poza jedynym drążkiem, żeby był jakiś sensowny i niezbyt mocny dla mnie bo jak ostatnio sam sobie zrobiłem taki to potem miałem	5	2009-07-25 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam Trening. Jaka Dieta? witam. mam na imię marcin i mam 14 lat. mam 163cm i 51kg wagi. zaczynam trening siłowy i rozciąganie do szpagatu w domowych warunkach z obciążeniem własnego ciała tzn. pompki, podciąganie, 6 weidera itp. 3 lata uczęszczałem na zapasy:) trening	6	2009-07-20 00:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	[ F A Q ] Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania !	2014-03-30 23:10
Trening dla zaawansowanych	Nowy sposób rozciągania mięśni!!!	2014-03-30 23:10
Targowisko	[S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg- Tom Kurz	2014-03-20 20:07
Targowisko	[S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg- Tom Kurz	2014-03-13 19:16
Targowisko	[S] Tajemnice Rozciągania - Trening gibkości nóg- Tom Kurz	2014-03-12 22:07
Informator OPOLSKI	SW w Kędzierzynie Koźlu	2009-08-06 23:57
Informator OPOLSKI	SW w Kędzierzynie Koźlu	2009-08-06 21:01
Trening dla początkujących	Trening 14 latka	2009-07-26 21:53
Trening dla początkujących	Trening 14 latka	2009-07-25 23:58
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-07-25 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam Trening. Jaka Dieta?	2009-07-20 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam Trening. Jaka Dieta?	2009-07-20 00:23