0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
13
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plany treningowe |
Słaba klatkawitam. trenuję od miesiąca. biceps, triceps, plecy ok. powoli widzę efekty, ale klata to porażka. żadnego progresu. co mogę poprawić? trening 3-4 razy w tygodniu. |
5 | 2020-10-19 22:07 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Plany treningowe | Słaba klatka | 2020-10-19 22:20 |
