MarciEro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie Uczen ;]

Zainteresowania Pilka Nozna :]

Dieta Jest ;]

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2011 (19:12)

Data rejestracji 13.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Omnadren 250 - 10 strzalow / Testosteron Prolongatum - 5 strzalow, Pomoze ktos?	8	2011-02-16 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY 190CM 85KG witam, ulozylem wlasnie, sam sobie diete, co sądzicie o niej? śniadanie 1 (6:00) - 100g płatki owsiane - 100g jajek (2 duze) - 500ml mleka 2% śniadanie 2 (8:30) - 50g ryzu - 200g kurczaka - 100g chleba posiłek 3 (11:00) - 125g	5	2011-01-23 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 85kg - Do Ocenki witam, jestem tutaj nowy, jednak chce wiedziec czy moja dieta ktora chce stosowac od poniedzialku, jest dobra. staz na silce, 7 mc. wzrost 190cm, waga 83kg. cel do lata 90kg. i posiłek 7:30 • mleko 2% (500ml ) • płatki owsiane ( 50g ) •	6	2010-10-15 15:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Omnadren 250 - 10 strzalow / Testosteron Prolongatum - 5 strzalow, Pomoze ktos?	2011-02-16 14:21
Doping	Omnadren 250 - 10 strzalow / Testosteron Prolongatum - 5 strzalow, Pomoze ktos?	2011-02-16 14:17
Doping	Omnadren 250 - 10 strzalow / Testosteron Prolongatum - 5 strzalow, Pomoze ktos?	2011-02-16 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	[MASA/RZEZBA] Proszę o opinie	2011-01-26 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pomoc dla bardzo początkującego	2011-01-26 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	[Masa] Proszę o ocenę diety	2011-01-26 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY 190CM 85KG	2011-01-23 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY 190CM 85KG	2011-01-23 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 85kg - Do Ocenki	2010-10-15 15:40