marcel_l

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2017 (19:18)

Data rejestracji 29.08.2017 (01:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu 1.mezczyzna 2.17 13.103.5kg 4.190 5.zbudowanie masy miesniowej 6.6msc 7.zadne 8.silownia caly osprzet 9.nigdy nie liczylem kalori ale nie jem za duzo dodam ze jem dosc zdrowo 10.mam 2 przepukliny na kregoslupie	13	2017-08-29 01:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu	2017-09-04 20:57
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu	2017-09-03 01:47
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu	2017-09-01 23:47
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu	2017-08-30 23:28
Trening dla początkujących	Pomoc w sprawie diety i treningu	2017-08-29 23:35