mara192

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty lekka atletyka

Ostatnia aktywność 13.08.2016 (00:32)

Data rejestracji 14.01.2012 (21:39)

Wzrost: 175 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 98 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód pod biustem: 75 cm

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg

Martwy ciąg: 110 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 110 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej ! witam ! ;-) muszę sie pozbyć paru kilo( względy estetyczne i poprawa sprawności). trenuje lekką atletyke od prawie dwóch lat. ćwicze od pon do piątku po 2-3 h. ostatnio miałam przerwe 2tyg( skręcony staw skokowy) i troszke mi sie przytyło. by	16	2012-01-14 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-15 00:06
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-14 23:57
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-14 23:53
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-14 23:51
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-14 23:19
Ladies SFD	proszę o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej !	2012-01-14 23:08