18
120
1
b.d.
b.d.
b.d.
3
b.d.
2022-02-02 00:57:16
2021-02-04 14:21:09
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
4 lata z przerwami
166 cm
54 kg
22%
28 cm
30 cm
86 cm
30 cm
87 cm
52 cm
65 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Wypuklina uwypuklenie odcinek lędźwiowy, jak robić masę? | Trening dla początkujących | 29 | 2021-03-19 19:43:08 |
| Dieta - wątpliwości z nią związane | Odżywianie i Odchudzanie | 5 | 2021-03-11 22:37:20 |
| Budowa mięśni - jak policzyć zapotrzebowanie? | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2021-03-11 22:17:42 |
| Można ćwiczyć bez ciężaru po kontuzji odcinka lędźwiowego? | Trening dla zaawansowanych | 14 | 2021-02-04 22:55:12 |
| Trening po przerwie, ból lędźwi | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2021-02-04 14:42:32 |
