Maniooski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Kowalski

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2014 (17:29)

Data rejestracji 04.02.2014 (21:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebne porady odnośnie planu treningowego przy rozwijaniu masy ciała. siemanko, niedawno zacząłem moją własną przygodę z kulturystyką i chciałby się poradzić bardziej doświadczonych kolegów w kilku sprawach ;) do tej pory (2 miesiące) trenowałem bez dokładnej rozpiski ćwiczeń uwzględniając jedynie w jakiej	2	2014-02-04 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebne porady odnośnie planu treningowego przy rozwijaniu masy ciała.	2014-02-04 22:47
Trening dla początkujących	Pytanie o masę oraz kreatynę !!! Proszę o odpowiedź :)	2014-02-04 21:52