maniek1650

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2008 (16:02)

Data rejestracji 27.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete.... mam 16 lat, 193cm i waze 95kg uprawiam sporty takie jak kickboxing, box i mma, do tego mam tez diete miedzy innymi na 9:30 sniadanie: jajecznice + 4 tosty z serem na przemian z szynka 12:30 ii sniadanie : ryz z ryba gotowana (przewaznie jest	22	2008-07-27 01:27
Odżywianie i Odchudzanie	szukam pomocy... dodatku do diety. czy ktos wie jakie produkty zawieraja doza ilosc bialka? wiem ze jajka i ryba. napewno jest cos jeszcze wiec prosze napiszcie.	3	2008-07-29 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	szukam.... dodatku do diety... szukam latwego przepisu na pelno wartosciwa salatke warzywna. piszcie pomysly.	5	2008-07-29 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	mam dwa wazne pytania pierwsze pytanie to: w jaki sposob obicza sie co sie zjadlo, mam na mysli kalorie, bialko, proteiny, tluszcze. na wiekszosci podelek z tylu jest spis, czy powinienem dodawac wszystko razem co zjem przez caly dzien? drogie pytanie to: w jaki	1	2008-07-29 14:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-31 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-29 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	szukam.... dodatku do diety...	2008-07-29 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	szukam.... dodatku do diety...	2008-07-29 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-29 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pokarmy z największą ilością białka	2008-07-29 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-28 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	co wy na ta diete....	2008-07-27 16:50