maniak228

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię Waldemar

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie mój cel to osiągnąć masę i rzeźbę

Zainteresowania Gry komputerowe, siłownia, piłka nożna, siatkówka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2017 (18:44)

Data rejestracji 05.04.2013 (15:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dobry czy kit? "Metanabol"	3	2017-06-03 11:46
Trening w domu	Plan treningowy na mase trzy dniowy plan treningowy na mase czy dobrze ustawiony? 3 dni treningu jeden dzień wolny. /sfd/2017/5/14/85fa0693fb274c7390b91d068063e830.jpg [img width=920	8	2017-05-14 17:31
Odżywki i suplementy	Suple firmy Sponser witam! jakie suplementy na mase firmy sponser polecacie? lub inne dostępne w szwajcarii proszę o info.	2	2017-03-26 22:39
ATLETA	TREC CREAPURE +ALA+B1 czy Trec CREA9 XTREME tak jak w temacie co ma lepsze działanie trec creapure +ala+b1 czy trec crea9 xtreme ? a może coś innego proponujecie do połączenia z kreatyną s.a.w ???	6	2013-04-09 20:20
Odżywki i suplementy	co brać? na przyrost oraz siłe witam! planuje kupić odzywki tylko nie wiem które wybrać mam do wyboru trec cm3 albo mono vitalmax do tego jakieś białko albo dodatkową kreatynę zależy mi bardziej na masie ale tez i na efektach. proszę o rade.	14	2013-04-05 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-07-18 13:09
Doping	Dobry czy kit? "Metanabol"	2017-06-03 12:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-06-03 12:05
Trening w domu	Plan treningowy na mase	2017-05-17 12:47
Trening w domu	Plan treningowy na mase	2017-05-15 16:51
Trening w domu	Plan treningowy na mase	2017-05-14 22:01
Trening w domu	Plan treningowy na mase	2017-05-14 21:24
ATLETA	TREC CREAPURE +ALA+B1 czy Trec CREA9 XTREME	2013-04-09 21:31
ATLETA	TREC CREAPURE +ALA+B1 czy Trec CREA9 XTREME	2013-04-09 21:23
ATLETA	TREC CREAPURE +ALA+B1 czy Trec CREA9 XTREME	2013-04-09 21:06
Odżywki i suplementy	co brać? na przyrost oraz siłe	2013-04-05 17:07
Odżywki i suplementy	co brać? na przyrost oraz siłe	2013-04-05 17:03
Odżywki i suplementy	co brać? na przyrost oraz siłe	2013-04-05 16:59
Odżywki i suplementy	co brać? na przyrost oraz siłe	2013-04-05 16:52