manager8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1083

napisanych postów

Imię Gabriel

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2022 (21:04)

Data rejestracji 15.07.2010 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Boks i siłownia mam 17 lat , od 5 miesięcy chodziłem na siłownię - a od miesiąca na boks więc postanowiłem ograniczyć wyjścia na siłownię do 1 razu w tygodniu . i teraz pytanie robić ćwiczenia w tym jednym dniu siłowe czy wytrzymałościowe? a może powinienem sobie	0	2010-11-06 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2011-06-27 22:19
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2011-06-27 15:10
Szybkie pytania bez logowania	co zrobic zeby być dobrym w pilke nozna jesli jest sie słabym	2011-03-20 11:34
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-02-25 15:26
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-11-08 15:22