maly902

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1137

przeczytanych postów

10054

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie jak najlepiej

Uprawiane sporty szachy

Ostatnia aktywność 21.02.2012 (07:58)

Data rejestracji 09.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator PODLASKI	MAX Fitness witam, chodzi ktos na ta silownie ? moze sie wypowiedziec jak sie sprzet tam sprawuje, ludzie ?	1	2010-04-03 12:00
Targowisko	[K] Kupie WPC OSTROWIA 80 witam, tak jak w temacie kupie pare kilo wpc ostrowii kontakt gg : 2860277 pisac ;p	0	2010-03-29 22:36
Doping	Oma + meta + winko - troche zmiany	9	2010-03-27 13:03
Targowisko	[S] Sprzedam perfumy testery. witam, tak jak w temacie sprzedamy perfumy testery. sprzedam perfumy : guerlain 80 ml w test 1 szt lacoste inspiration w test 75ml 2szt jean paul gauter jiebieski m 75 ml 4 szt acqua di gio teste 100 ml m 1szt cerrutti 1881 100 ml w	0	2010-03-25 22:00
Odżywki i suplementy	Dawki shock + storm yo mam pytanko jak dawkowac ? moj pomysl : dni treningowe : storm z rana przed zarciem :] 1 miarka shock przed treningiem storm po treningu dni nietreningowe : storm w ciagu dnia myslicie ze jest git ?	2	2010-03-23 16:24
Doping	Omka + meta	3	2010-03-23 16:17
Doping	Omnadren jelfa + Metanabol jelfa	18	2010-03-20 19:42
Targowisko	[S] Sprzedam SUPER NOWE SŁUCHAWKI SENNHEISER HD 515 witam, tak jak w temacie sprzedam słuchawki sennheiser`a hd 515 cena do negocjacji kontakt, gadu : 2860277 pozdrawiam.	1	2010-03-18 20:41
Doping	Oma + meta	7	2010-03-18 17:18
Targowisko	Sprzedam kreatynki ! yo mam do sprzedania shock theraphy + storm oraz no shotgun pisac na gadu : 2860277	0	2010-03-18 17:18
Trening dla początkujących	trening :) płeć : mezczyzna wiek : 18 waga : 77 wzrost : 172 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 2 lata uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dieta : 3g b, 4g	3	2010-03-09 11:19
Doping	3 cykl enan + meta	18	2010-03-09 11:55
Doping	Grecka meta?	3	2010-03-04 11:07
Targowisko	[S] Sprzedam SUPER NOWE SŁUCHAWKI SENNHEISER HD 515 witam, tak jak w temacie mam do sprzedania b.dobre słuchawki sennheiser`a hd 515. cena do ustalenia. na allegro po 260 zł.	8	2010-02-14 11:25
Targowisko	[S] Sprzedam wiele dobrych odzywek !!! witam tak jak w temacie : vpx - no shotgun v.3 mhf - 130 zł shock theraphy + storm - 210zł kaizen xtreme nag l-glutamine - 75 zł 2x gold omega-3 - 15 zł 1sztuka dymatize elite whey gourmey (czekolada badz wanilia) - 120 zł olimp	7	2010-02-06 21:59
Targowisko	[S] Sprzedam SUPER NOWE SŁUCHAWKI SENNHEISER HD 515 witam, tak jak w temacie. sprzedam nowe słuchawki sennheiser`a hd 515. nowe kosztują 300 zł. są to bardzo dobre jakościowo jak i wytrzymałe słuchawki, zreszto co ja tu będę pisał, kto zna się na słuchawkach ten wie, że sennheiser`y produkują	17	2010-01-15 16:15
Doping	Odchudzajace sterydy?	15	2010-01-18 17:08
Inne dyscypliny	Deska(porzadna) - pomoc w wybraniu(doswiadczeni ludzie) witam. chciałbym się poradzić waszej opinii a pro po desek. jezdze juz 4 sezony na snowboardzie czas zmienic na deske freestylowa. w tamtym sezonie duzo sie nauczylem na railach i hopkach lecz trudno mi bylo z deska beznadziejna "quechua" a	14	2009-11-17 22:30
Odżywki i suplementy	2 cykle do porownania , pomozcie witam. w lutym bede robil walil pozadny cykl, po swietach robie zakupy, mam tydzien na namyslenie sie co kupic :) o to 2 oferty doradzcie ktora lepsza ;) : 1. 2x cellmass + cellpump + gold whey bialko + amino + glutamina 2. shock theraphy +	25	2009-12-16 22:33
Targowisko	[K] Kupie nowego STORMA,SHOTGUNA,GLUTAFUSION i wiele innych supli witka kupie storma nowego, shotguna, glutafusion hi-tec, dymatize super amino oraz bialko gold whey jesli ktos cos ma pisac kontakt : 2860277 - gadu	2	2009-12-18 12:31
Targowisko	Kupie Shock theraphy + Storm lub cell mass 2x witka tak jak w temacie kupie shock theraphy + storm lub 2x cellmass gadu : 2860277	1	2009-12-16 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - 10kg do spalenia. witam. prosiłbym o pomoc wielką pomoc ludzi doświadczonych. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 78 wzrost : 171 obwód klatki : 102 - bylo 110, lecz po paru tabletkach get fn amp'd spalilem pol klaty ! :o i poptem przestalem brac	4	2009-12-09 17:43
Targowisko	[K] Kupie duzo bialka yooo kupie duzo bialka , najlepiej z 10 kg wpc ostrowia moze byc cos innego ale tez taniego oraz wysoko bialkowego pisac propozycje (ceny podawac z gory)	1	2009-08-12 11:32
Targowisko	[S] Sprzedam SUPER NOWE SŁUCHAWKI SENNHEISER HD 515 tak jak w temacie sprzedam nowe słuchawki sennheiser'a hd 515 są to idealne słuchawki zaprojektowane dla zaawansowanych graczy w gry komputerowe. super jakość dźwięku, słyszysz dosłownie każdy dźwięk. o to zdjęcie :	5	2009-12-06 19:02
Targowisko	[K] Kupie nowy nano vapor + anabolic halo ! tak jak w temacie kupie nano vapor + anabolic halo tylko nowe !	0	2009-12-08 14:36
Targowisko	[K] Kupie konto Steam 1.6 witka tak jak w temacie kupie konto steam piszcie z ktorego roku macie konto steam i oferta cenowa.	0	2009-12-01 21:49
Odżywki i suplementy	Prosze o szybka pomoc z l-karnityna ! witam kupilem dzisiaj l-karnityne phytochem liquid 1000 ml butelka pisze tam ze tylko 20ml zalecana dawka, ale co ja mam na sucho tylko 20ml pic ;d? bo nie wiem ile wody do tego dodac. z gory thx !	5	2009-11-19 20:13
Targowisko	[K] Kupie mp3/mp4 - TYLKO BIAŁYSTOK ! czesc tak jak w temacie kupie mp3/mp4 walcie propozycje i odrazu dawajcie zdjecia z cenami ;]	1	2009-11-13 18:40
Trening dla początkujących	Moj nowy plan - FBW witam. płeć : mezczyzna wiek : 17 waga : 78-79 wzrost : 171 cel treningowy : redukcja oraz rzezba staż treningowy na siłowni : grudzien 2008-maj 2009 , przerwa i od teraz zaczynam znowu uprawiane inne sporty : brak dostęp	2	2009-11-11 13:53
Targowisko	[S] SPRZEDAM ODZIEŻ NOWĄ I UŻYWANĄ W BARDZO DOBRYM STANIE! a więc tak jak w temacie sprzedam nową odzież oraz używaną w bardzo dobrym stanie! poniżej wklejam linki do odzieży oraz do nart fischer b.dobry stan (górna półka), kij hokejowy ccm b.dobry stan. ------------- zdjecia -------------- 1)	9	2009-11-01 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam UNIVERSAL GAIN FAST 2,6kg z 3,1kg	2012-03-21 20:31
Targowisko	[S] Sprzedam UNIVERSAL GAIN FAST 2,6kg z 3,1kg	2012-03-19 20:16
Targowisko	[S] Sprzedam UNIVERSAL GAIN FAST 2,6kg z 3,1kg	2012-03-19 19:57
Targowisko	[S] Sprzedam UNIVERSAL GAIN FAST 2,6kg z 3,1kg	2012-03-18 10:12
Targowisko	[S] Sprzedam UNIVERSAL GAIN FAST 2,6kg z 3,1kg	2012-03-14 07:48
Odżywki i suplementy	Universal GAIN FAST, data ważności. POMOCY.	2012-03-12 21:45
Odżywki i suplementy	Universal GAIN FAST, data ważności. POMOCY.	2012-03-12 21:38
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty, telefon oraz myszkę !	2012-03-11 12:53
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty, telefon oraz myszkę !	2012-03-08 18:43
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty, telefon oraz myszkę !	2012-03-06 07:27
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty, telefon oraz myszkę !	2012-03-04 21:13
Targowisko	[S] Shock therapy, Armani, Bluza Lonsdale, bluza Moro	2012-03-01 07:29
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty NIKE TOPCOURT ! rozmiar 41 !!	2012-02-29 19:09
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty NIKE TOPCOURT ! rozmiar 41 !!	2012-02-27 18:54
Targowisko	[S] Sprzedam buty koszykarskie NIKE oraz buty adidas za kostke !	2012-02-23 21:10
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-12 07:18
Targowisko	Zegarek casio-ef-539d-1av sprzedam/wymienie	2012-01-10 15:40
Targowisko	LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA	2012-01-10 14:49
Targowisko	LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA	2012-01-10 11:02
Targowisko	LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA	2012-01-10 11:02
Targowisko	LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA	2012-01-10 08:35
Targowisko	LAPTOP HP ProBook 4520s OKAZJA	2012-01-09 18:39
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-08 13:14
Targowisko	Sprzedam Buty za 50 zł	2012-01-06 20:33
Targowisko	[S] Perfumy CK, ubrania Abercrombie, gry PS3	2012-01-06 12:45
Targowisko	PSX DEV-Kit , GameCube oraz Ps2 Slim FMCBoat	2012-01-05 18:54
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-05 18:40
Targowisko	[S] Perfumy CK, ubrania Abercrombie, gry PS3	2012-01-05 11:00
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-05 07:34
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-04 17:04