Maluski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Oleszczak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2013 (22:47)

Data rejestracji 04.04.2013 (21:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o plan dla początkującego(tzw zoltodzioba) płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 66 wzrost: 185cm cel treningowy: zwiększenie masy, staż treningowy na siłowni: okolo 2-3miesieczny uprawiane inne sporty: w obecnym czasie nic jak zrobi sie cieplej planuje biegac,jezdzic na rowerze grac w	5	2013-04-04 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o plan dla początkującego(tzw zoltodzioba)	2013-04-04 22:48
Trening dla początkujących	Prośba o plan dla początkującego(tzw zoltodzioba)	2013-04-04 22:01