Makwiert22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2022 (16:28)

Data rejestracji 27.04.2022 (23:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Biceps - problem cześć, mam pytanie które nurtuje mnie od wczoraj. otóż po wczorajszym treningu odczułem mocne napięcie prawego bicepsa tak mocne że nie potrafiłem nawet zrobić przeprostu w łokciu. na początku nic mnie nie bolało dopiero ja wsiadłem do samochodu i	5	2022-07-08 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	Żywność - przydatność do spożycia szybkie pytanie. czy przeterminowane żywność może źle wpłynąć na późniejszą budowę mięśny? wkońcu to co jemy jest naszym budulcem	15	2022-04-27 23:20