majsta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2006 (19:06)

Data rejestracji 07.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyć mięśnie piersiowe? jak najlepiej ćwiczyć mięsnie piersiowe, zwłaszcza ich górną część? oraz, które ćwiczenia je najlepiej rozciagają i poszerzaja klatkę? z góry dziękuje za wszelkie odpowiedzi i porady. a jeśli takie pytanie sie juz pojawiło na forum to	3	2006-07-09 08:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-07-09 18:48
Trening dla zaawansowanych	Prosze ocenić i skorygować trening wazne!!!	2006-07-09 18:36
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyć mięśnie piersiowe?	2006-07-09 13:31