majsta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2006 (19:06)

Data rejestracji 07.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyć mięśnie piersiowe? jak najlepiej ćwiczyć mięsnie piersiowe, zwłaszcza ich górną część? oraz, które ćwiczenia je najlepiej rozciagają i poszerzaja klatkę? z góry dziękuje za wszelkie odpowiedzi i porady. a jeśli takie pytanie sie juz pojawiło na forum to	3	2006-07-09 08:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-07-09 18:48
Trening dla zaawansowanych	Prosze ocenić i skorygować trening wazne!!!	2006-07-09 18:36
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyć mięśnie piersiowe?	2006-07-09 13:31