Majre

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

343

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2008 (12:19)

Data rejestracji 15.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odzywki z usa witam jakie odzywki z usa sa najlepsze? na jakie produkty konkretnych firm warto zwrocic uwage? p.s. ceny sa 2 razy nizsze niz w polsce	4	2007-07-04 19:58
Odżywki i suplementy	rozmnażająca sie kreatyna:) siema chciałem podzielic sie ciekawym doswiadczeniem ok 10 tygodni temu zacząłem brać kreatyne firma myogenix dawkowanie takie samo przez cały cykl zauważylem ze po pewnym czasie ilość produktu zaczęła sie zmniejszac ale w wolniejszym tepie	12	2007-01-25 16:22
Odżywki i suplementy	gainery czy białko + carbo witam aktualnie znajduje sie w końcowej fazie cyklu mono-kreatyna = nitrous musze powiedziec że efekty sa bardzo dobre duzy przyrost masy mięśniowej i siły jednak czasami mam problemy z utrzymaniem dziennej diety po prostu zdarzaja sie dni,	13	2006-12-11 14:46
Odżywki i suplementy	Carbo + nitrous + monohydrat siema kilka tygodni temu zostawiłem tu posta http://www.sfd.pl/nitrous_i_monohydrat-t297463.html mam w związku z nim pytanie: czy dobrze by było gdybym dokupił sobie jakies carbo do tego do podanego zestawu suplementów, stosuje dietę	3	2006-11-15 16:34
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat witam chcialem dowiedzieć sie jakie jest wasze zdanie na temat połączenia dwóch preparatów a mianowicie monohydratu kreatyny (firma myogenix) oraz jabłczanu argininy nitrous (firma syntrax). powinno sie brac oba preparaty na czczo oraz po treningu	14	2006-10-30 17:11
Trening dla zaawansowanych	Mieśnie brzucha - jak pozbyć się oponki :) witam! ćwiczę od 8 miesięcy i wszytsko idzie ok. w trening wplotłem kreatynke - storma i hmb według waszych zaleceń. ale jest mały problem (jak widac w temacie:)).jak ćwiczyc mieśnie brzucha?!chodzi mi o trening w domu. nie mam żadnych przyrządów	3	2006-04-15 20:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-08-23 04:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-08-22 06:44
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-08-22 06:33
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-08-15 22:14
Doping	BCAA do mety	2007-02-09 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w wypracowaniu kaloryferka!!!	2007-02-08 20:10
Doping	Scanbech Methandienone.	2007-02-08 13:36
Doping	Scanbech Methandienone.	2007-02-07 15:00
Doping	Scanbech Methandienone.	2007-02-06 15:48
Doping	Scanbech Methandienone.	2007-02-06 11:38
Trening dla zaawansowanych	Jak rozłożyć 5dniowy trening.	2007-02-02 15:15
Doping	EAP Metanabolon >>> PYTANKO	2007-01-31 14:01
Odżywki i suplementy	tani, dobry, mocny przedtreningowy dopalacz?	2007-01-29 20:02
Odżywki i suplementy	rozmnażająca sie kreatyna:)	2007-01-25 18:06
Odżywki i suplementy	rozmnażająca sie kreatyna:)	2007-01-25 17:44
Odżywki i suplementy	rozmnażająca sie kreatyna:)	2007-01-25 17:02
Odżywki i suplementy	rozmnażająca sie kreatyna:)	2007-01-25 16:50
Odżywki i suplementy	gainery czy białko + carbo	2006-12-12 17:20
Odżywki i suplementy	Nitrous...	2006-12-11 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać?	2006-12-01 18:40
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat	2006-10-31 12:08
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat	2006-10-30 18:04
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat	2006-10-30 17:47
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat	2006-10-30 17:39
Odżywki i suplementy	Nitrous i monohydrat	2006-10-30 17:25