majorovsky

Początkujący

Napisanych postów: 484 Przeczytanych: 10697 Szacuny: 13

Imię: Major Nazwisko: Majoroeek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-22 20:51:03 Data rejestracji: 2012-05-02 21:05:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dziwne zachowanie klatki/sutków	Trening dla początkujących	2013-06-17 20:01:59
dziwne zachowanie klatki/sutków	Trening dla początkujących	2013-06-17 19:58:30
Rozstępy.	Trening dla początkujących	2013-06-12 09:40:09
Superserie - zmiana treningu	Trening dla początkujących	2013-05-23 19:26:43
Plan treningowy 3-dniowy do oceny.	Trening dla początkujących	2013-05-23 19:25:26
Redukcja Tkanki Tłuszczowej - Pare pytań	Trening dla początkujących	2013-05-23 19:21:31
Za mało? Aa dużo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-22 20:32:48
Za mało? Aa dużo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-22 20:02:22
Za mało? Aa dużo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-22 19:53:58
Za mało? Aa dużo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-22 19:44:07
FBW, redukcja, 20 powtorzen	Trening dla początkujących	2013-05-16 18:32:32
Czy zmienić plan FBW?	Trening dla początkujących	2013-05-14 21:21:39
Ćwiczenia na czczo...	Trening dla początkujących	2013-05-14 21:19:19
przetrenowanie / za dużo	Trening dla początkujących	2013-05-14 21:15:52
Trening na rzezbę do oceny	Trening dla początkujących	2013-05-11 21:48:31
Plan bez martwego ciągu i przysiadu - da się ?	Trening dla początkujących	2013-05-11 09:26:29
Inwestycja w sprzet domowy!	Trening dla początkujących	2013-05-09 19:08:23
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:49:47
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:45:28
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:41:34
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:36:23
Klata nie rośnie potrzebuje pomocy	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:33:39
Redukcja - prośba o porady	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:24:43
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:20:19
Redukcja - prośba o porady	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:16:52
Pomoc ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-09 12:09:12
Fbw czy spilit po przerwie	Trening dla początkujących	2013-05-08 20:38:23
FBW do oceny, trenig 2x w tygodniu, po przewie	Trening dla początkujących	2013-05-08 17:11:39
3 dniowy plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-05-08 17:09:02
Trening FBW pod sporty walki w czasie redukcji do oceny	Trening dla początkujących	2013-05-08 14:34:02

majorovsky

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?