majkel94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (12:51)

Data rejestracji 27.03.2013 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia, poprawki witam. proszę o sprawdzenie oraz wprowadzenie poprawek do mojej diety. ektomorfik, 19lat, waga 72 wzrost 178, celem jest masa. zapotrzebowanie 3100 kcal. z góry dzięki ;] i. 7:15 koktajl (banan.100g twaróg chudy,200-300ml mleka,100g	8	2013-03-27 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia, poprawki	2013-03-28 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia, poprawki	2013-03-28 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia, poprawki	2013-03-28 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia, poprawki	2013-03-27 22:02