magik02

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

544

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2005 (17:38)

Data rejestracji 12.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	biały ser czesc mam takie pytanie czy moge jeść kostke białego sera chudego dziennie (250 g)np rano 125 i przed snem 125 czy to zbyt wiele.	11	2004-11-25 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	przegotowane mleko mam takie pytanie czy mleko po przegotownniu takie z kartonu traci swoje właściwości odrzywcze?	11	2004-11-19 11:02
Odżywki i suplementy	kreatyna a sw czy stosował ktoś z was kreatyne podczas treningu sztuk walki jesli tak to w jakich ilościach i kiedy słyszalem ze mozna brać 3 gr dziennie przez okres paru miesięcy poza sw mam raz w tygodniu trening siłowy, a ijeszcze czy mozna wypic gainera	2	2004-11-19 11:10
Sztuki Walki	opaska na kolano cześć trenuje taekwondo itf juz jakiś czas i casami mam problemy z kolanami zastanawiam sie czy stosowanie opasek elastycznych rozwiązało by ten problem.stosował ktoś z was takie opaski przy treningu sw	6	2004-11-09 19:49
Odżywki i suplementy	rozrabianie gainera mam takie pytanie czy mozna rozrobić gainera w domu i wypić go w szkole po 2-3 godz czy nietraci on swoich właściwości	7	2004-11-09 19:43