Magic0309

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2014 (16:50)

Data rejestracji 30.12.2013 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie creapure+ala+b1 i tauryna pytanie do ekspertow. jak dawkowac kreatyne i tauryne. ile tauryny na porcje kretki? trenuje 3x w tyg. czy kreatyne mam brac caly tydzien? w jakich ilosciach? z gory dziekuje	4	2014-02-10 16:18
Odżywki i suplementy	Mutant mass + creapure + tauryna?! witam wszystkich. czy taki zestaw odrzywek(jak w temacie) jest dobry na nabranie masy? staram sie utrzymac diete ale tryb pracy troche mi to utrudnia i dlatego postawilem na gainer. trenuje 3 razy w tygodniu od 6ciu miesiecy. mam 29 lat 190cm	5	2014-02-09 17:35