magdel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2014 (16:16)

Data rejestracji 22.01.2014 (13:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	sprawdzenie diety i treningów - początek walki z tłuszczem... witam! niedawno rozpoczęłam swoją walkę z tłuszczem (wg pomiarów 23,8 tłuszczu). nie stosuje jakiejś specjalnej diety, ale staram się odżywiać zdrowo, jeść częściej po mniej. powróćiłam do zielonej i czerwonej herbaty. mam w związku z tym	3	2014-01-22 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	sprawdzenie diety i treningów - początek walki z tłuszczem...	2014-01-23 14:00
Ladies SFD	Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)	2014-01-23 12:12
Ladies SFD	sprawdzenie diety i treningów - początek walki z tłuszczem...	2014-01-23 09:04