Magda700

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2017 (13:36)

Data rejestracji 21.02.2017 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początek z ćwiczeniami hej. jestem początkujący nie wiem co mam ćwiczyć jestem w tym całkiem zielona . napisała by jakaś dobra dusza przykładowy trening dla dziewczyn . i poradziła co jeść czego unikać w diecie i ile jeść posiłków ? w ogóle się na tym nie znam	2	2017-02-21 20:52
Ladies SFD	Plant treningowy dla początkujących hej dałby ktoś plan treningowy nie mam obciążeń wiek 16 stan treningowy w ogóle waga ciała 49 wzrost 170 stan zdrowia problemy małe z sercem wady postawy: nie alergie: nie czy regularnie miesiaczkujesz? tak czy przyjmujesz tableki	3	2017-02-21 21:22