MADD_DOGG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zaczynam:)

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 26.06.2008 (19:57)

Data rejestracji 26.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	przerabianie masy w mięśnie - suplementacja obecnie waże powyżej 110 kg przy wzroście 185 chce to przerobic na czystą tkanke mięśniową mysle o kuracji z: hmb, creatine+dextroza, i jakies mocne białko. zastanawiam się tylko czy bedzie to dobre połączenie na 4 treningach tygodniowo.	16	2007-08-26 17:44
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej mam poważny problem! 186 cm wzrostu i ponad 110 kg wagi nie jestem spasionym grubasem bo nadal jest różnica między klatka a pasem 125/110. moim zdaniem słabo o ile nie dramatycznie. kiedyś troche ćwiczyłem, ale potem nagle niby nie mam czasu itd.	13	2007-08-26 16:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	przerabianie masy w mięśnie - suplementacja	2007-08-27 09:38
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej	2007-08-27 08:53
Odżywki i suplementy	przerabianie masy w mięśnie - suplementacja	2007-08-27 08:30
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej	2007-08-26 18:58
Odżywki i suplementy	przerabianie masy w mięśnie - suplementacja	2007-08-26 18:50
Odżywki i suplementy	przerabianie masy w mięśnie - suplementacja	2007-08-26 18:03
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej	2007-08-26 17:21
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej	2007-08-26 16:48
Trening dla zaawansowanych	Co ze sobą zrobić żeby było lepiej	2007-08-26 16:39