Mad92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Endrzejczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Dąbrowa Górnicza

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2023 (19:29)

Data rejestracji 18.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Codzienne ćwiczenia kreatyna witam biore kreatyny <6 dzien> universal cwicze od 3-4 lat codzienie tzn. prawie wiadomo jak jestem chory itp. to nie cwicze moje cwiczenia wyglądaja bardzo uproszczenie pompki 4 cykle po 80pierwszy cykl 100 brzuszki 1 cykl 100 potem 2 po 50	11	2010-07-07 23:24
Trening w domu	Sprawdzenie poprawnosci treningu witam a wiec na sam początek prosze o wyrozumialość zaczelem trenowac jakies 4 lata temu . nie profesjonalnie ale w domu zaczelo sie od dziennej tak zwanej sily 60 brzuszkow 40 pompek i oczywisci zwiekszalem dzienna sile o max mojej mocy tzn ile	1	2009-10-18 15:37
Trening dla początkujących	Sprawdzenie Poprawności Treningu witam a wiec na sam początek prosze o wyrozumialość zaczelem trenowac jakies 4 lata temu . nie profesjonalnie ale w domu zaczelo sie od dziennej tak zwanej sily 60 brzuszkow 40 pompek i oczywisci zwiekszalem dzienna sile o max mojej mocy	1	2009-10-18 04:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Codzienne ćwiczenia kreatyna	2010-07-08 00:18
Trening w domu	Codzienne ćwiczenia kreatyna	2010-07-08 00:15
Trening w domu	Codzienne ćwiczenia kreatyna	2010-07-07 23:55
Trening w domu	Codzienne ćwiczenia kreatyna	2010-07-07 23:39