maciekm288

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Kurek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kolarstwo , zaczynam sporty siłowe

Ostatnia aktywność 24.06.2014 (16:43)

Data rejestracji 27.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zwiększenie masy mięśniowej - Jak ćwiczyć? tak jak w temacie moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej.odżywianie jest adekwatne do celu jaki chcę osiągnąć lecz nie wiem jak ćwiczyć. chciałbym , żeby mi ktoś napisał w jaki sposób trenować np. klatke na ławce poziomej ze sztangą - czyli	1	2012-05-12 15:43
Inne dyscypliny	Rower do skokow witam mam zamiar na wiosnę złożyć rower do skoków.jestem zielony w temacie więc proszę o pomoc .mam do wydania około 2500 złotych . chodzi mi głownie o skoki z hopek w lasach. proszę o informacje takie jak : -rama -widelec -itd.	15	2010-09-27 18:44
Inne dyscypliny	Rower do lekkiego FR cześć mam niedługo zamiar złożyć rower do lekkiego fr. wybrałem już wiele części , ale chce się upewnić czy się nadają , a zatem: - rama: duncon amstaff 16 - amortyzator: suntour duro fr20 - przerzutki: sram sx5 (tylko tył) - hamulec: avid juicy	0	2011-03-21 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Rower do skokow	2010-10-14 11:11
Inne dyscypliny	Rower do skokow	2010-10-14 10:30
Inne dyscypliny	Rower do skokow	2010-10-02 17:46
Inne dyscypliny	Rower do skokow	2010-10-02 11:12
Inne dyscypliny	Rower do skokow	2010-09-28 17:26
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2010-09-27 18:52