MaciekM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Mucha

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2017 (23:01)

Data rejestracji 19.11.2013 (22:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	symulacja czy jak to tam nazwać siema dziś stanąłem sobie przed lusterkiem :p żeby zobaczyć wiadomo o co chodzi. i zobaczyłem że prawy motyl wystaje 2x mocniej niż lewy to tak przypałowo wygląda czyli mam bardziej używać lewego podczas ćwiczeń aby wyrównać? (mam tylko sztangę)nie	4	2013-11-24 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	odzywianie co i jak? witam, mam pytanie z czym jesc ryz? oraz czy przy wadze 67 2700cal mi styknie? 120b, 2500ww, 65tl, moje posilki skladaja sie z jaj,ryzu,miesa,ryby,nabialu sporo. te 2700 czy srtykbie zebym rosl. sory xe tak pisze ale na klaw ekranowej pisze.	2	2013-11-19 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	waga wotam nie wiem gdzie to napisac wczoraj o 20 wazylem 67,3kg a dzis 65,8 (nie robilem kupy);p czy to mozliwe? biegalem tylko 15min truchtem	1	2013-11-20 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	symulacja czy jak to tam nazwać	2013-11-25 17:27
Trening dla początkujących	symulacja czy jak to tam nazwać	2013-11-25 17:27
Galeria Zdjęć	14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	2013-11-24 22:15
Trening dla początkujących	symulacja czy jak to tam nazwać	2013-11-24 22:08
Galeria Zdjęć	14 miesięcy ćwiczeń - ektomorfik.	2013-11-23 13:44