maciek1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2008 (23:18)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie witam wedlug wczesniejszych waszych porad przygotowałem dietę i proszę szczególnie specjalistów o wnikliwą ocenę, a więc:według normalnych wyliczeń powinienem spożywać 2300 kcal, czyli jesli odejmiemy 300 to wychodzi 2000, po dalszych obliczeniach	10	2008-03-23 23:51
Odżywki i suplementy	odżywki witam mam 16 lat mam 180cm wzrostu i waze 80 kg, zaczalem chodzic na silownie i chcialbym abyscie mi polecieli jakies odzywki, chcilabym spalic tłuszcz, ale i zeby miesnie sie zwiekszyly, co polecacie? najlepiej by było zeby ten tłuszcz zamienil sie	11	2008-03-20 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-25 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-24 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-24 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-24 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-24 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-24 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny-poradźcie	2008-03-23 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie wstępne przygotowania :)	2008-03-22 19:29
Odżywki i suplementy	odżywki	2008-03-21 00:17
Odżywki i suplementy	odżywki	2008-03-20 23:53
Odżywki i suplementy	odżywki	2008-03-20 22:16