Maciejjunior

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Adams

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2016 (10:54)

Data rejestracji 08.03.2016 (13:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc. witam wszystkich forumowiczów! 2 tygodnie temu zacząłem swoją przygodę z siłownia. wystartowałem z dieta a mianowicie : - wyeliminowałem wszystko syfne ze swojego codziennego żywienia (smażone,tluste) - zacząłem jeść ze tak powiem wszystko	9	2016-03-08 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-10 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-09 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-08 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-08 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-08 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.	2016-03-08 14:29